Индивидуальные тренировки по боксу или кикбоксингу могут быть полезны для женщин, которые хотят улучшить свою физическую форму, развить координацию движений и научиться защищаться от нападений.
Подробнее...
Стретчинг – это не только возможность сесть на продольный и поперечный шпагат. Такие занятия помогут разработать суставы и увеличить амплитуду их движения. Впрочем, это далеко не все, для чего нужна растяжка мышц. Занимаясь по такой программе, женщина может наладить работу репродуктивной системы и даже подготовиться к родам.
Разовая тренировка в группе - 900 р.
Месячный абонемент - 5 000р.
Подробнее...
Сегодня бокс для девушек стал доступным и привычным. У тренировок в секциях есть много преимуществ – это хорошая замена традиционному фитнесу
Разовая тренировка в группе - 900 р.
Месячный абонемент - 5 000р.
Подробнее...
Далеко не ко всем видам спорта женщина допускали наравне с мужчинами. И хотя кикбоксинг зародился в 1960х годах, история девушек в нем началась в 1985 году. Сегодня в единоборствах женщины выступают практически наравне с мужчинами. И выбирают кикбоксинг с разными целями: научиться защите, начать путь профессионала, похудеть.
Разовая тренировка в группе - 900 р.
Месячный абонемент - 5 000р.
Подробнее...
